☘ 안녕하세요? 지난 9월 29일(목) HCIS(화총국제학교) 한국 유학생 집단활동 프로그램 2회기를 실시하였습니다.

생명의전화 상담 선생님(6명)과 유학생 (12명)들은 서로의 안부를 물으며 재미있는 게임으로 활동을 시작했습니다. 
      
 이번 프로그램은 ‘비합리적인 나의 신념 바꾸기’라는 주제로 청소년기에 가지고 있는 부정적 사고의 교정 뿐만 아니라 올바른 사고의 형성과 적응적인 행동을 돕기 위한 활동을 진행하였습니다.  

자신의 감정을 파악하고 나에게 도움되는 감정과 도움이 되지 않는 감정을 분류해보며 감정 알아차림의 시간을 가졌습니다. 또한 나에게 스트레스가 되는 비합리적인 사고를 서로 논박을 통해 합리적으로 사고 할 수 있도록 연습하며 나의 감정과 행동을 부정적이게 만든 원인을 찾고 긍정적 사고가 어떠한 힘을 가지고 있는지 느껴보았습니다. 

 활동 후 맛있는 닭강정, 떡꼬치, 김밥, 잡채를 먹으며 평범한 일상이지만 감사함으로 느끼는 뜻깊은 시간이 되었습니다. 다음 회기까지 잘 마무리 할 수 있도록 지속적인 관심 부탁드립니다.