건강한 몸을 만드려면 근육이 필요하듯이
우리 마음도 근육이 필요합니다.
근육이 탄탄한 사람은 높은 산행도 쉽게 할 수 있듯이
마음 근육이 탄탄한 사람은 마음을 어렵게 하는 일들이 있을 때
좀 더 쉽게 이겨낼 힘이 있습니다.
그래서 특별히 청소년 친구들을 대상으로
힘든 순간에 마음을 안정시키는 방법, 부정적인 생각들을 알아차리고 리프레임하는 방법, 감정을 다스리는 방법들을
배워보고 연습해 볼 수 있는 시간을 마련했습니다.
많은 신청 바랍니다.
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생명의전화 E-NEWSLETTER 'HEART-TO-HEART' Vol. 12 발간
[오픈프로그램] 치유를 위한 글쓰기 1. 내 삶의 리노베이션 (제 2기)
